天寒地凍，絕對不能懶的動！一分鐘＃棒式運動，讓身體暖起來～

『延伸閱讀』

By 健康世界
2017-01-29 12:30:00 有 2,540 人按讚

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天寒地凍，絕對不能懶的動！一分鐘＃棒式運動，讓身體暖起來～

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「棒式」這樣練，核心肌群大噴發，甩開「蝴蝶袖」迎接「人魚線」！
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